Energins dans

Chakradans är ett vackert sätt att komma i kontakt med både kroppen och själen. Genom rörelse, musik och närvaro får energin möjlighet att flöda friare genom kroppens olika chakran. Den handlar inte om att flöda perfekt eller att följa bestämda steg. Tvärtom handlar det om att släppa prestation och låta kroppen uttrycka det som finns inom dig.

Varje chakra bär på sin egen energi och sina egna teman. Rotchakrat kan hjälpa oss att känna trygghet och jordning, medan hjärtchakrat bjuder in till kärlek, medkänsla och förståelse. När vi dansar med intention kan vi bli mer medvetna om var energin känns lätt och var det kanske finns blockeringar som vill bli sedda.

Många upplever att chakradans skapar en känsla av frihet, glädje och inre balans. Det blir en stund då tankarna får vila och kroppen får ta plats. I en värld som ofta går fort an dansen bli ett sätt att sakta ner och lyssna på sin egen inre röst. Kanske är det just det som gör chakradans så kraftfullt. För en stund slutar vi att tänka på vem vi borde vara och får istället känna vem vi verkligen är.