Intuition i vardagen

Många tror att intuitionen är något man antingen har eller inte har, men intuitionen fungerar ungefär som en muskel. Ju mer du använder den, desto starkare blir den.

Det bästa sättet att öva upp intuitionen är faktiskt att börja lyssna på den i vardagen. Vilken väg ska du ta? Vem tänker du på precis nu? Vilket alternativ känns lättast i kroppen?

Intuitionen gör inte mycket väsen av sig, den viskar snare än skriker. Därför behöver vi ibland stänga av allt brus runt omkring oss för att höra den. Sociala medier, andras åsikter och våra egna rädslor kan lätt överrösta den inre rösten.

Ett enkelt sätt att träna är att stanna upp innan du fattar ett beslut och fråga dig själv. “Vad känner jag innan jag börjar tänka?” Det första svaret som kommer är ofta närmare intuitionen än det som dyker upp efter tjugo minuters analyserande.

Var också snäll mot dig själv när du övar, ingen träffar rätt varje gång, intuition handlar ju inte om perfektion, det handlar om att bygga en starkare relation till sig själv och på att lära sig lita på sina egna signaler. Ju mer du vågar lyssna, desto tydligare blir rösten inom dig.