Att tänka på sig själv utan att bli egoist

I en värld där vi ständigt blir påminda om att vi skall vara givmilda, hjälpa andra och sätta andras behov före våra egna, är det lätt att glömma bort sig själv. Men att ta hand om sig själv, sätta gränser och prioritera sitt eget välmående är inte egoistiskt, det är nödvändigt.

Skillnaden mellan att tänka på sig själv och att vara egoistisk ligger i balansen. När du tänker på dig själv på ett hälsosamt sätt, ser du till att du har energi, glädje och styrka nog att även finnas där för andra. Men om du alltid ger utan att fylla på din kraft, blir du tillslut dränerad och kanske till och med bitter.

Att vara egoistisk handlar om att enbart se till sitt eget bästa, utan hänsyn till andra. Att tänka på sig själv på ett medvetet och kärleksfullt sätt innebär däremot att du lyssnar på dina egna behov, samtidigt som du respekterar och bryr dig om andra.

Så nästa gång du känner skuld för att du tar tid för dig själv, släpp den känslan. Att unna sig vila, att säga nej när något inte känns rätt och att välja det som gör dig lycklig är inte egoistiskt, det är självkärlek. Tänk på dig själv, men glöm aldrig hjärtats värme för andra.