Att leva i linje med din själ

I en värld som snurrar snabbt och där kraven ofta pressar oss bort från vår inre röst, är det lätt att tappa bort sig själv. Att leva mer i linje med sin själ handlar om att återvända hem till den plats inom oss där visdomen bor, där andetagen djupnar och där både kropp och ande får vila tryggt.

Vad betyder det egentligen att leva i linje med sin själ?

För mig handlar det om att sluta springa ifrån den tystnad som själen viskar ifrån. Det är att våga stanna upp, lyssna och låta varje val i vardagen genomsyras av den där djupare visdomen som vi alla bär inom oss. När vi börjar släppa taget om det yttre bruset och istället lyssnar på vår egen inre kompass sker en subtil men kraftfull förändring. Vi börjar känna oss mer levande, mer äkta och mer hela.

Så hur öppnar vi för den djupare visdomen?

Det första steget är att skapa stillhet, både inombords och runt omkring oss. Det kan handla om att ta sig tid att gå ut i naturen, känna vinden mot huden och marken runt fötterna. Det kan vara att sitta tyst med en kopp te och bara låta tankarna passera, utan att greppa tag i dem, eller att ta fram trumman, kortleken eller dagboken och bjuda in andens viskningar att komma fram.

När vi skalar bort det som distraherar oss börjar vi höra det subtila budskapen som leder oss tillbaka till vår själs väg. Plötsligt blir små tecken och känslor tydligare. Vi börjar lita mer på vår intuition och mindre på yttre förväntningar.

Kroppen, glöm inte kroppen

Vår kropp är inte bara ett skal, utan en bärare av visdom och minnen. När vi förankrar oss i kroppen genom rörelse, andning och närvaro, skapar vi en trygg grund där själen kan vila och blomstra. Att dansa fritt, yoga, trumma eller bara ligga på marken och känna jorden allt detta är sätt att låta kroppen påminna oss om att vi är en del av något större.

Att leva i linje med sin själ är inte att fly vardagen, det är att möta den, men från en plats av inre styrka och klarhet. Det är att börja fråga sig själv innan varje val: “Är detta i linje med min själ? Är det här ett steg som leder mig närmare mitt sanna jag?”  När svaret känns varmt, lugnt och tydligt, då vet du att du är på rätt väg.