Jordning och grundning, är det samma sak?

Många blandar ihop jordning och grundning och visst liknar de varandra. Båda hjälper dig att landa, hitta tillbaka till kroppen och släppa sånt som inte är ditt, men de är inte riktigt samma sak.

Jordning är förankringen neråt, det är rötterna. När du jordar dig kopplar du ihop din energi med jorden, lugnar nervsystemet och låter överskottsenergi rinna av. Du blir närvarande, tyngre på ett tryggt sätt och mer i kroppen.

Grundning är större än så, det är både förankringen neråt och förankringen inåt. Det är när du står i dig själv, oavsett vad som händer runt omkring. När energin inte fladdrar iväg, när du vet vad som är ditt och när du känner din riktning. Grundning är stabilitet, klarhet och din egen kraft i ett och samma andetag.

Så ja, jordning är en del av grundningen, men grundningen är hela din inre stomme. När de två samspelar står du stadigt, starkt och sant i dig själv.