När gnistan falnar

Det finns perioder i livet när lusten till allt tycks ha dragit undan. Det som en gång gav glädje känns platt, viljan är låg och dagarna går mer på rutin än på inspiration. Ofta tror vi att något är fel på oss, men i själva verket är det ofta ett tecken på att själen behöver återhämtning, inte press. När lusten försvinner är det viktigt att sluta jaga den, lust återvänder sällan genom krav, den kommer genom tillåtelse. Tillåt dig att vara trött, tillåt tomrummet för i stillheten börjar något röra sig igen.

Små steg är nyckeln tillbaka. Inte stora livsförändringar, utan enkla handlingar, en promenad utan mål, musik som får kännas i kroppen, värme mot huden eller en stunds tystnad utan skärm. Kroppen behöver ofta gå före sinnet. Lyssna också på vad som skaver. Ibland har lusten dragit sig undan för att du levt för länge i något som inte längre stämmer. Att våga erkänna det, även bara för dig själv, kan öppna en spricka där ljuset får komma in.